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上班族,擺脫春困嗨起來!

來源: 發布時間:2017-04-22

春困不是病,但是發作起來也格外的磨人。

尤其是對于必須按捺困意努力工作的上班族來說,更是如此!

那么,想要緩解春困,究竟有何良方呢?

 

智能滑板,平衡車

 

首先,來看看春困的成因:

天氣轉暖,人體皮膚的毛細血管因氣溫升高而舒張,體表的血液供應量增多,流經大腦的血液相對減少,影響腦補的血氧供應,于是就出現了昏沉欲睡的狀態。

一字訣:吃

合理飲食,總是能解決很多問題,這也是易于堅持且充滿幸福感的辦法。

 

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菠蘿,為春季里常見也極為便宜的水果,它富含豐富的維生素B1,有助于消除疲勞,讓人精神起來。

 

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魚肉,富含蛋白質、鈣質及大量不飽和脂肪酸,可增強記憶力、思維、分析能力,并且多吃也不易發胖,瘦身的妹紙也完全能夠大膽食用。

 

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檸檬,所含有的豐富枸櫞酸,能夠在體內作為能量的一種支持人體活動,并有效緩解疲憊、乏力的感覺。

二字訣:飲茶

 

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茉莉花茶:取花茶3克,放入杯里,用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡,隨即蓋上杯蓋,以防香氣散失,可提神醒腦去寒邪。

 

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西洋參茶:取3—5克西洋參,用300毫升左右的沸水沖泡,悶5分鐘后當茶頻飲,反復沖泡至無味后將西洋參嚼服即可起到提神的作用。

 

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玫瑰花茶:干玫瑰花6—10個,放入杯中,用熱水沖泡飲用,能平衡內分泌、疏肝理氣,有助于消除疲勞、改善體質。

 

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三字訣:睡午覺

對于上班族來說,中午大多都是在公司度過的,雖然休息時間不長、也沒有像家里一樣的床可以用來午睡,但是午休時小憩上一會,能夠讓下午變得神清氣爽,工作效率翻倍。

 

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四字訣:有氧運動

當然,生命在于運動,運動也是緩解春困有效的方法之一。慢跑、瑜伽、騎行、普拉提等有氧運動,能夠加快人體的新陳代謝,增加機體和腦部供氧,當大腦供氧充足時,便能夠感到精神振奮、心情舒暢。

當然,除了常規的有氧運動,你想要追求更能夠凸顯自身個性的運動方式,那么不妨看看下面這些單品,或許能夠尋找到你要的驚喜。

 

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可遙控的智能滑板M3。

滑板是街頭刷街玩酷的神器,但卻并非所有人都能夠輕松get到這項技能,因為想讓它帥氣的前進,必須要有足夠的肢體技巧。那么,如果滑板可以通過手中的遙控來控制,并且有著更快的速度,你有沒有立刻想要試試看?

 

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選擇多多的電單車R3。

一輛電單車能有多少種騎行模式呢?在大部分小伙伴的認知中大概都是一種吧,而R3卻有三種,并且除了純人力或電力騎行,它的混合動力騎行還有15個助力檔位可以選擇,能享受到更多不同強度的騎行,是不是很妙的一個設計,適合怕苦怕累又想運動的小伙伴。

 

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保持隊形的平衡車X3。

為了保持隊形,所以這輛車的型號里也帶了一個3,但它既不是滑板車也不是電單車,而是一輛平衡車。顧名思義,這是一輛依靠你的平衡能力通過控制重心來操控的運動裝備。長期騎行不僅能提神,還能幫助緩解久坐之后腰酸背痛的各種毛病。

看到這里,機智的小伙伴,是不是已經發現了什么呢?

是的,后這三款車型都出自愛爾威這個品牌,至于為什么是這三款,理由很簡單,因為筆者家里用的便是這三款。當然,這牌子還有其它一些車型,有興趣的話,你們自行研究吧。后再放個旗艦店傳送門,就幫你們到這里了。

愛爾威的官方旗艦店:https://airwheel.tmall.com/

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